Notícias
Pressa interior crónica: sinais do corpo e pequenos antídotos
Inês Margarida Cardoso
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O primeiro sinal foi ridiculamente pequeno. O telemóvel vibrou em cima da mesa e o meu coração disparou, como se...
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Como o ciclismo leve acelera a regeneração após corridas duras
Inês Margarida Cardoso
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A chuva ainda parecia suspensa no ar quando o grupo de corredores, acabado de sair dos intervalos, se deixou cair...
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Muffins de Mirtilo com Cobertura Streusel
Inês Margarida Cardoso
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A cobertura streusel destes muffins faz toda a diferença e eleva a receita a outro nível. Sou bastante exigente com...
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Andrew e os feijões de 17 de setembro
Inês Margarida Cardoso
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Nem a 15. Nem a 18. Ou é a 17, ou não é. E, no entanto, todos os anos, quando...
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Injeções para perda de peso: quando o milagre tem prazo
Inês Margarida Cardoso
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Numa noite de terça-feira, numa farmácia cheia, uma mulher de roupa de escritório está parada diante do frigorífico das “injeções...
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Aumento de peso precoce e saúde futura: estudo da Universidade de Lund na Suécia
Inês Margarida Cardoso
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O aumento de peso não influencia apenas a forma como se vê hoje; pode também marcar a sua saúde muitos...
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Salmão bio ultracongelado: porque vale mesmo a pena ter no congelador
Inês Margarida Cardoso
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Muita gente associa salmão, quase por reflexo, à banca de frescos. No entanto, um produto biológico ultracongelado vendido no retalho...
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O ritual do bife com ferro em brasa no Pierre Bois et Feu, em Estrasburgo
Inês Margarida Cardoso
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Numa rua estreita perto da catedral de Estrasburgo, a sala cala-se quando um objecto de ferro fundido, a brilhar de...
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7 básicos para acabar com o caos no guarda-roupa sem complicações
Inês Margarida Cardoso
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Com sete básicos bem escolhidos, pões fim ao caos - sem curso de moda e sem sentir que estás a...
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O que acontece ao teu corpo após uma semana sem desporto
Inês Margarida Cardoso
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Há dias que não pegas no saco do ginásio. Primeiro foi uma segunda-feira caótica, depois veio a chuva, depois o...
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Como o vulcanismo dos Andes no Miocénico Tardio pode ter arrefecido o planeta
Inês Margarida Cardoso
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Há cerca de sete milhões de anos, algo mudou no oceano junto à América do Sul. Microalgas chamadas diatomáceas começaram...
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Clorófito: porque é que as folhas dobram e partem (e como resolver)
Inês Margarida Cardoso
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Muitos donos ficam intrigados: o local parece certo, a rega é regular - e, ainda assim, o clorófito de repente...
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Sérum de Ácido Hialurónico Aroma-Zone 3,5%: reduzir linhas à volta dos lábios em 28 dias
Inês Margarida Cardoso
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Um sérum específico de ácido hialurónico surge como uma alternativa suave para cuidar da zona dos lábios - sem recurso...
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Dermatologistas explicam porque lavar o cabelo todos os dias pode irritar o couro cabeludo
Inês Margarida Cardoso
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A mulher da segunda fila ficou imóvel, com a mão ainda presa no rabo‑de‑cavalo. À volta dela, a sala caiu...
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Cores que envelhecem o rosto: como evitar tons que te fazem parecer mais velha
Inês Margarida Cardoso
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Vestes uma camisola cinzenta que sempre adoraste. No espelho, há qualquer coisa que não bate certo… Não é nada chocante,...
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Primavera 2026: Bixie Cut, Christy Cut e Modern Shag dominam os salões
Inês Margarida Cardoso
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Quem entra num salão de cabeleireiro na primavera de 2026 percebe rapidamente um padrão: toda a gente fala em mudar,...
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Ballerinas com tiras: a tendência que vai dominar a primavera
Inês Margarida Cardoso
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Os primeiros dias quentes estão quase a chegar, as botas pesadas voltam para o armário e, de repente, qualquer par...
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Frequência de lavagem das toalhas: a recomendação que surpreende
Inês Margarida Cardoso
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A frequência de lavagem recomendada é bem mais alta do que muita gente imagina. Em muitos lares, as toalhas são...
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Ponto vermelho na gema do ovo: o que significa e quando deitar fora
Inês Margarida Cardoso
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Ao partir um ovo em casa e encontrar um ponto vermelho bem marcado no centro da gema, é normal ficar...
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Tarte de mousse de chocolate sem forno fácil
Inês Margarida Cardoso
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É precisamente aqui que uma tarte de mousse de chocolate sem forno brilha: troca o calor pela frescura, a cozedura...
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Sardinhas em lata: peixe pequeno, reações gigantes
Inês Margarida Cardoso
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A lata abriu-se com um suspiro metálico discreto e, num instante, a cozinha ficou com cheiro a maré baixa. A...
