Ozempic, avisos de cegueira e perda de visão: porque o medo de engordar fala mais alto

Inês Margarida Cardoso • 20 de julho de 2026 08:04

A enfermeira pergunta-lhe pela última vez: “Tem noção dos riscos, certo? Já foram reportados problemas de visão, até casos de cegueira.”

A Sophie assina o formulário sem praticamente levantar os olhos. O olhar está preso noutro sítio: no número da balança, que finalmente começou a descer depois de anos a subir. Aperta o telemóvel na mão, com fotografias do verão passado que ainda não consegue enfrentar - faz zoom à barriga, ao queixo, aos braços. Perder visão? Isso parece-lhe abstrato. O tamanho das calças de ganga não é.

Lá fora, na sala de espera, três pessoas fazem scroll, sem parar, por vídeos de “antes/depois” do Ozempic. Polegares em velocidade, olhos arregalados, decisão tomada.

Emagrecer hoje. Preocupar-se depois.

Quando o medo de engordar parece mais real do que o medo de ficar cego

Nas salas de exame e nos grupos de conversa, há um padrão que salta à vista: muita gente até ouve os avisos sobre Ozempic e perda de visão. Só que os deixa escorregar, como água num impermeável. O pavor de continuar no mesmo corpo tende a ganhar a uma complicação que parece distante - ou “para os outros”.

Quando se passa anos a evitar espelhos ou a esconder-se em camisolas largas, a palavra “cegueira” pode soar estranhamente teórica. A balança não é teórica. Os olhares nos jantares de família não são teóricos.

Veja-se o Michael, 39 anos, que começou a tomar Ozempic off-label depois de ver um colega perder 20 quilos em poucos meses. O oftalmologista detetou sinais iniciais de retinopatia. O especialista foi claro: “Deve parar este medicamento, pelo menos fazer uma pausa, não nos sentimos confortáveis.”

O Michael saiu, sentou-se no carro, abriu o TikTok e viu mais um vídeo de um homem a mostrar os “resultados de um mês com Ozempic”. Quando o vídeo acabou, ele já tinha decidido: ia “vigiar” a situação, mas manter a injeção. “Não consigo voltar atrás”, disse-me. “Nunca estive tão perto do corpo que queria.”

À distância, isto parece irracional. De perto, é uma lógica implacável. Perder visão é um risco que pode acontecer - mais tarde, talvez - em percentagens e probabilidades. Já a vergonha de ser “o/a grande” em todas as fotografias de grupo é uma certeza, agora. O nosso cérebro foi feito para dar prioridade ao alívio imediato e não à segurança a longo prazo, sobretudo quando a vergonha e a pressão social gritam mais alto do que a estatística. E, sejamos honestos: quase ninguém lê cada linha do folheto do medicamento como se a vida dependesse disso.

Como é que as pessoas se convencem a ignorar os sinais de alerta

Quando um médico menciona avisos de cegueira, há um guião silencioso que se repete na cabeça de muitas pessoas. Primeiro: “Eles têm de dizer isso.” Depois: “Não vai acontecer comigo, não sou assim tão azarado/a.” E, por fim, o pensamento que fecha o assunto: “Se ficar mesmo grave, eu paro.”

À superfície, esta negociação interna parece inofensiva. Na prática, é o mesmo truque mental que usamos com o tabaco, os solários ou a condução depressa à noite: empurramos o perigo para um canto distante da mente e seguimos em frente com a dose imediata de controlo e conforto.

Uma mulher que entrevistei, a Elsa, 32 anos, já tinha perdido 18 quilos com semaglutida. Quando uma amiga lhe enviou um artigo sobre possíveis ligações entre estes medicamentos e problemas oculares graves, ela respondeu com um emoji a rir e uma frase: “O meu único problema é finalmente encontrar calças de ganga que me sirvam.” Mais tarde, admitiu algo mais cru. “Se eu ficar cega aos 60, mas puder sentir-me atraente aos 32, não sei se trocava”, disse em voz baixa.

Esta é a parte que raramente se diz em voz alta: para muita gente, o terror de nunca se sentir desejável parece pior do que uma complicação médica sem rosto e sem data.

Os psicólogos falam em “enviesamento do presente”, mas a expressão mal toca no vulcão emocional que está por baixo destas decisões. Quando a cultura nos ensina desde pequenos que ser gordo é falhar e ser magro é vencer, os cálculos do risco ficam adulterados. Um medicamento que promete perda de peso rápida não entra num mundo neutro. Aterrissa em corpos já marcados por comentários, bullying, médicos que reviram os olhos, parceiros que insinuam que estão “preocupados com a tua saúde”. Nesse contexto, um aviso em caixa vira apenas mais um ruído numa vida em que a mensagem principal sempre foi: sê menor ou sê invisível.

Passos para proteger os seus olhos sem abandonar o seu corpo

Há um caminho mais matizado, mesmo que as redes sociais quase nunca o mostrem. O primeiro passo é básico, quase aborrecido: exames oculares de base. Antes de iniciar Ozempic ou medicamentos semelhantes, sobretudo se tiver diabetes ou hipertensão, fazer uma avaliação da retina não é drama - é informação. Fica a saber de onde parte.

Depois vem a vigilância. Não de forma obsessiva, nem de hora a hora. Mas reparar se surgirem, de repente, moscas volantes, flashes de luz, visão turva ou manchas escuras. Isso não é “paranoia”. É o seu corpo a pôr uma notícia em letras grandes.

Outro gesto útil é brutalmente simples: leve alguém consigo às consultas. Um amigo, um/a companheiro/a, um irmão/uma irmã. Quando o médico explica risco, dose e sinais precoces de alerta, o seu cérebro pode estar meio congelado pela esperança ou pelo medo. Um segundo par de ouvidos capta aquilo que, emocionalmente, lhe pode escapar.

Muita gente sente vergonha de perguntar: “Pode explicar outra vez?” ou “O que é que isso significa, concretamente, para mim?” Ninguém quer parecer ignorante ou “difícil”. Ainda assim, os doentes que fazem as perguntas “chatas” são, muitas vezes, os que acabam mais protegidos.

“Por vezes, a frase mais honesta que um médico pode dizer é: ‘Este medicamento pode mudar a sua vida para melhor e, mesmo assim, fazer-lhe mal. Vamos falar sobre quanto risco está realmente disposto/a a correr.’”
Esse tipo de conversa raramente acontece em dez minutos apressados entre duas salas de espera.

Verificações práticas antes de começar
Exame oftalmológico completo, A1C se for diabético/a, tensão arterial, revisão da lista de medicação para interações.
Perguntas para levar ao médico
“Já tenho algum dano ocular?”, “Que sinais precoces devem fazer-me parar imediatamente?”, “Com que frequência quer voltar a ver-me?”
Sinais de alerta que exigem cuidados urgentes
Visão turva súbita, perda parcial de visão, efeito de “cortina preta”, dor ocular intensa ou uma “chuva” rápida de moscas volantes.

Entre a magreza, o medo e o direito a hesitar

O modo como as pessoas se agarram ao Ozempic apesar dos avisos de cegueira diz algo desconfortável sobre nós enquanto sociedade. Quando perder peso é apresentado como um dever moral - quase um arco de redenção - a nuance médica desaparece. Dizer “tenho medo dos efeitos secundários” pode soar, em certos círculos, como admitir que “não quer assim tanto”. E assim muita gente cala-se, injeta às escondidas ou minimiza sintomas para não perder o bilhete de saída do corpo que aprendeu a odiar.

Há ainda uma camada que raramente nomeamos: confiança. Muitos doentes que passaram anos a ser desvalorizados por médicos por causa do peso sentem, finalmente, que são levados a sério quando lhes é proposto Ozempic. Ouvir esse mesmo sistema falar de “riscos raros mas graves” pode soar a mais uma tentativa de controlar o corpo deles. A desconfiança torna-se quase um reflexo de sobrevivência. Não se desaprende o estigma médico só porque aparece uma nova receita.

Já todos estivemos nesse ponto em que um atalho sussurra mais alto do que a cautela. A questão não é se as pessoas “devem” ou não tomar Ozempic. A questão é se sentem, de facto, que lhes é permitido hesitar. Que podem dizer: “Sim, quero perder peso. Não, não quero sacrificar a minha visão sem perceber porquê.” É no espaço entre estas duas frases que vive o consentimento real. E é aí que começa uma medicina melhor - longe dos vídeos virais de antes/depois e mais perto de conversas confusas, honestas, que ninguém está a filmar para ter visualizações.

Ponto-chave	Detalhe	Valor para o/a leitor/a
O risco parece abstrato	Os avisos de cegueira muitas vezes soam distantes quando comparados com a vergonha diária do corpo	Ajuda a perceber porque pode sentir-se tentado/a a desvalorizar os efeitos secundários
É possível monitorizar	Exames oculares de base e sinais claros de alerta criam uma rede de segurança	Dá passos concretos para reduzir o risco sem entrar em pânico
Conversar é um direito	Fazer perguntas “difíceis” aos médicos faz parte do consentimento real	Dá-lhe poder para negociar o tratamento em vez de apenas aceitar

FAQ:

O Ozempic pode mesmo causar cegueira? Os dados atuais apontam para um aumento do risco de certos problemas oculares, sobretudo em pessoas com diabetes ou retinopatia pré-existente, mas a investigação ainda está a evoluir.

Quão rápido podem surgir problemas de visão após começar o medicamento? Alguns casos reportam alterações em semanas a meses, por isso as avaliações oftalmológicas precoces e regulares são importantes.

Devo parar o Ozempic ao primeiro sinal de visão turva? Qualquer alteração visual súbita exige avaliação médica urgente; só um médico que conheça o seu processo pode decidir se deve parar ou ajustar.

Existem alternativas mais seguras para perder peso? Mudanças de estilo de vida, outros medicamentos, cirurgia bariátrica e apoio psicológico existem, cada um com os seus próprios riscos e benefícios.

E se o meu médico desvalorizar o meu medo de cegueira? Tem direito a uma segunda opinião e a pedir referência para um/a especialista em olhos que avalie o seu risco pessoal com mais precisão.